本人男抽電子煙對健身有影響嗎，183CM抽電子煙對健身有影響嗎，體重90KG，健身4年多了，算是魁梧類型抽電子煙對健身有影響嗎的抽煙大概抽了5年了吧，一天10根左右本人親自感覺，說實話，沒有太大影響，只要你運功跟的上，煙別抽太多，是沒什么問題的；是的，健身期最好不要吸煙，不管是一手煙還是二手煙，首先，吸煙本就不好抽電子煙對健身有影響嗎我就不多說了，其次就是煙里的尼古丁會抑制肌肉的成長，不利于肌肉長大還有就是健身期吸煙會使得煙更深的被身體吸收，對健康是大大的不好 啊。

健身抽煙有影響，會影響肌肉的增長，也會影響身體的耐力和力量抽煙會導致血管收縮，導致肌肉得不到血液中的營養物質的輸送，氧氣蛋白質水分等的缺失，即使你訓練的再刻苦，沒有這些營養的補充，肌肉也難以生長；不建議通過抽電子煙的方式進行戒煙，因為電子煙對身體還是有一定的危害，雖然電子煙通過加熱尼古丁，會減少因尼古丁焦油一次性被支氣管氣管肺泡吸入，減少肺癌罹患率的情況對肺黏膜的損傷雖然會相對減少，但是因加熱后的。

抽煙真的會影響健身效果嗎

1、肯定是有影響的，鍛煉肌肉屬于有氧運動，需要較大的肺活量，經常抽煙的人肺部會受到很大損害，降低肺活量，鍛煉的時候就很容易累，容易喘不過氣來，肺活量也跟不上而其實無論練不練肌肉都不要抽煙，抽煙對身體的傷害太大。

2、如果你是專業運動員，教練是不會允許你抽煙的，運動隊甚至會給你相應的處罰因為長期抽煙會嚴重損害肺部，對肺活量有較大的影響，同時對神經系統也有一定的影響所以對運動員來說長期抽煙肯定是不會取得好成績的，建議戒除。

3、要是經常抽電子煙，會出現身體的肺功能下降的危險并且還有可能引發支氣管哮喘發作要是青少年頻繁的使用電子煙，對氣道也是產生影響的，損傷氣道黏膜為了身體健康的成長，還是要少抽煙，不僅僅是少抽香煙，電子煙同樣也需要少。

4、大，抽煙對健身的影響還是很大的，抽煙會導致肺部受到影響，從而就會導致健身的時候，呼吸不太順暢，比較的急促。

5、可以的，照比香煙來講影響小得多，但是要注意不要經常抽，能不抽就克制下。

6、有時候還會誘發心臟病或者是腦血管疾病還有，電子煙當中的有害氣體對大腦的心血管造成刺激，從此以往，就會造成大腦功能的損傷，使大腦退化以后還會增加患上老年癡呆的風險二影響胃部健康 長時間的抽電子煙對胃部的健康。

抽電子煙對健身有影響嗎女性

有，其實電子煙和普通的煙一樣，都對身體有害況且電子煙很危險，一旦出現故障就很有可能爆炸，那就危險了。

四是通過運動使供給氧氣和營養物質的毛細血管開放量增多吸煙對上述四個方面都會產生不利影響，尤其是對毛細血管的影響更為直接平時人體每平方毫米的肌肉橫截面上只有30270條毛細血管開放，在健身鍛煉中可多達20003000條。

你好，健身的周期中，吸煙并沒有什么直接的影響，只是健身過程中不要抽，或者剛剛健身完不要抽，這時候肺部大量運動，血液循環較快，抽煙會對身體各個器官造成比平時多幾倍的傷害，潛移默化的也影響你的健身效果吸煙會讓。

吸煙對健身者的身體會產生巨大的影響，煙草中的尼古丁可以大大的降低血液中氧氣的含量，將導致肌肉缺氧，從而影響健身體驗，達不到原本健身運動的效果健身者要因為抽煙所影響到的不僅是肺部或者肌肉耐力，還會導致睪酮素水平相對。

抽煙是不影響健身的，但是如果你想在健身方面有所建樹，并且以此來調整自己的身體狀態，那么最好還是少抽煙，或者干脆把眼戒掉，因為抽煙會讓你的肺活量受影響，在你做某一個項目時，會因為呼吸跟不上，導致健身時必須要比。

肌肉不會小，但是這樣確實不好 尼古丁會萎縮人體內毛細血管，養料運送受阻，對增肌也不好。